Desmontando a ansiedade

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O mundo assiste a um crescimento sem precedentes da ansiedade. Medo, falta de informações e incertezas tornam as pessoas vulneráveis. E, após a pandemia de Covid-19, esses fatores, literalmente, permearam as vidas de todos, elevando e agravando o número de casos. Atualmente, centenas de milhões de pessoas em todo o globo sofrem com distúrbios de ansiedade. O difícil diagnóstico da doença e as estratégias que utilizamos para fugir dela indicam que o alarmante número de casos é subnotificado. Isso significa que você pode estar sofrendo de ansiedade, mas não sabe. Diante desse quadro mundial, instituições alertam para a necessidade de ações urgentes, a fim de se garantirem acesso à saúde mental para todas as pessoas acometidas por ansiedade e outros distúrbios mentais. Outro agravante da onda de ansiedade mundial pode lhe ser bastante íntimo: as redes sociais. Tecnologias que podem gerar e alimentar a ansiedade. Com base na ciência, informação de qualidade é a melhor arma contra a ansiedade. O objetivo deste livro é informar sobre sintomas da ansiedade, identificar hábitos que nos aliviam e conhecer estratégias para melhor lidar com ela. O livro traz ainda uma enriquecedora entrevista com o neurologista Leandro Teles, graduado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), com especialização no Hospital das Clínicas (HC-FMUSP), e membro da Academia Brasileira de Neurologia (ABN). Ele é autor de quatro livros, entre eles "O cérebro ansioso".

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